左旋
孙真人导引方：是月肾脏正旺，心肺衰微。宜增苦味，绝咸酸，补理肺胃，闭关静摄，以迎初阳，使长养以全吾生。
《保生心鉴》：十一月属子，火气潜伏闭藏，宜养本然之真，而为春发生之本。此时若恣欲戕贼，至春升之际，下无根本，阳气轻浮，必有温热之病。
十一月微阳方生，阴未退听，阴阳争而未定。故君子斋戒，处必检身，身欲宁，去声色，禁嗜欲，安形性，事欲静，以待阴阳之定。
大雪十一月节，运主太阳终气，足少阴肾君火。每日子丑二时，起身仰膝，两手左右托，两足左右踏，各五七次，叩齿咽液，吐内如数。
冬至十一月中，运主太阳终气，足少阴肾君火。每日子丑二时，平坐，伸两足，拳两手，按两膝，左右极力三五度，吐内叩齿咽液如数。
《保生月录》：冬至日，一阳方生，省言语，养元气，勿劳其体。其月肾气正王，心肺衰，宜助肺安神，补理脾胃，无乖其时。勿暴温暖，切慎东南贼邪之风，犯者令人多汗面肿，腰脊疼痛，四肢不通。
《养生要术》：南阳张平子云：“冬至阳气归内，腹中热，物入胃易消。”此日勿多言，宜闭关静坐。
《食物本草》：雉肉味酸寒，无毒，虽野味之贵，食之损多益少，独十一月有补。又云：獐肉味甘温，无毒，补益五脏，十一月食之甚美，余月食动气。兔肉味辛平，无毒，主益气。孟诜云：十一月可食，服丹石人相宜，以其性冷故也。不宜与姜橘同食，令人患心病。若秦椒豆豉之类，宜常食。
《千金月令》曰：麋肉微补五脏，多食令人强房事。麋鹿同一淫物，冬至一阳生，故麋解角，利补阳也。不可合虾与生菜、梅李同食。
《四时纂要》云：是月勿多食鱼，令人水病；勿食陈脯，成水癖疾；勿食鸳鸯，令人恶心；勿食生菜，发宿疾；勿食韭，令多涕唾。韭白冷而青热，多食青发热病；勿食黄鼠，损人神气；勿食螺蚌蟹鳖带甲之物，损人志气，长尸虫；勿食火焙肉，动火；勿食脾胃；勿食经霜菜果，令人面无光泽。
《云笈七签》曰：此月十日取枸（木巳）煎汤沐浴，令人不老不病。此日亦宜拔白。
十一日不宜沐浴，仙家大忌，亦不可用火炙背。此日亦天仓开日。
《便民图纂》云：十五日夜半时沐浴，令人无忧畏。十六日沐浴吉。
《千金方》云：冬至后庚辛日，不可合阴阳，大凶。冬至后五日，夫妇当别寝，戒容止。犯者减寿，朔朢各减十年，晦日减一年，上下弦各减五年，甲子、庚申、本命日减三年，冬至减四年，二十八日减一纪。
占候
《周书时训》曰：大雪日，鹖鴠若鸣，□□□；虎不始交，□□□□；荔挺不生，卿士专执。冬至日，蚯蚓不结，君政不行；麋角不解，兵甲不藏；水泉不动，阴不承阳。
《风角占》：冬至后丁巳日，风从巳上来，有大赦。
《乙巳占》：此月日食，逆臣在朝，人畜俱疫，鱼盐贵，籴贵，牛死。
京房《易占》：此月月无光，鱼盐大贵；月食，米贵，女主忧，兵起。
北方风名广漠。如暴风起北方，主盗贼起，天下兵皆动，人病湿，不能起居。
《田家五行占》：风北来，岁稔；南来，谷贵；东来，乳母多死；西来，禾熟。
《黄帝针灸经》云：冬至日风从南来，名为虚贼，宜避，犯则多病伤人。夜来人卧弗犯，则病少。
沈存中云：东南风谓之岁露，宜避。若受饥而当其气，开年多中瘟病。
农占：冬至之日，见云迎送从下乡来，岁美，民人和，不疾疫；无云迎送，岁恶。冬至日阴云祈寒，有云迎日，来岁大美。有雷，米贵。至前雷，米长价；以后不贵，落则反贵。有雾，来年旱。
《万宝全书》：冬至北方有青云来，岁吉无凶；其云赤者旱，黑者水，白为兵，黄有土功。赤气旱，黑气水，白气疾，黄云兵火。
《田家五行》：观云于冬至子时或平旦。青云北起，岁熟民安；赤黑占同前；白云人灾；黄云大熟；无云大凶。冬至晴，万物不成；风寒，吉。又云：冬至一日得壬，大旱；二日小旱；三日亦旱；四日主大熟；五日小水；六日大水；七日河决；八日海翻；九日禾麦大熟；十日五谷少收。
《察时要诀》：冬至日雪，有大贼横行。若前后日雪，主来年大水，人饥，有兵革。
十一月朔值大雪，民有凶灾。月内雪，主冬春米贱。朔日有风雨，宜麦；晦日风雨，主春少雨；朔日西风，主盗贼起。
《淮南子》：以冬至数至来年正月朔日，五十日民食不足；不满五十，更减一升；有余，则日益一升。《四时纂要》云：此占最定也。
十二月令
《孝经纬》曰：“冬至后十五日，斗指癸，为小寒。阴极阳生，阴气毕上乃寒，
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