科学与文明 -05-古籍收藏 - -03-道藏 -01-正统道藏洞神部
109-正统道藏洞神部方法类-三元延寿参赞书-元-李鹏飞-第11页
，不可多食，損齒及筋。
乳柑，大寒。冷脾，發痛疾，利腸，發輕汗，脾胃冷人尤不可多。諸柑性同。
橘柚，多食口爽，不知五味。
橙子，溫。皮多食傷肝，與檳榔同食，頭旋惡心，生痰作瘧。
楊梅，多食發熱，損齒及筋。
杏實，熱。多食傷筋骨。杳酥，生熟吃俱得，半生半熟殺人。
杳仁，久服目盲，眉髮鬚落，動宿疾。雙仁者殺人，可研細，治夭傷。
桃實，發丹石，損胃。多食有熱。
飽食桃仁，水浴成淋疾。
桃、杏花本五出而六出者，必雙仁。能殺人者，失常故也。
李子，平。發瘧疾，多令虛熱。白密和食傷人五內，不可臨水上瞰之，及與雀肉同食。李不沉水者，毒。其仁和鸚子食，內結不消。
梨，寒。乳鵝梨、紫花梨，治心熱。此外，生不益人，多食寒中。產婦、金瘡人勿食，令萎困。其性益齒而損脾胃，正、二月勿食佳。有人家生大如斗，送之朝貴，食者皆死。考之樹下，有大蛇，聚毒於此，不常為妖也。他放此。
藤梨，名沐猴梨，食多冷中。
林擒，多食發熱，澀氣好睡，發冷疾，生瘡腐，脈閉不行。其子不可食，令人煩。
石榴，多食損肺及齒。
山石榴，多無益，澀氣。
栗子，溫。生治腰腳。生即發氣，宜曝乾蒸炒，食多即氣壅。患風水氣人不宜。
生栗，可於灰火中煨，令汗出，殺其木氣，不得通熱。小兒生者多難化，熟者多滯氣。
柿子，寒。日乾者性冷，多食腹痛，生者彌冷。紅柿與蟹同食吐紅。
飲酒食紅柿，心痛至死，亦易醉，不解酒毒。
一種塔柿引痰，日乾多動風，火乾味不佳。
檸子，性尤冷，與蟹同食，腹疼大瀉。
蒲萄酒過昏人眼。架下飲酒，防蟲屎傷人。
白果，生引疳解酒，熟食益人。然不可多，多食腹滿。有云滿一千個者死。此物二更開花，三更結子，當是陰毒之物。有人艱耀，取白果以為飯，飽食，次日皆死。
菱芰也冷臟，多利、損陽，令陰萎。不益脾，難化，令脹滿，姜酒解之。七月食生菱作蟯蟲。
茨菰，大寒。動宿冷氣，腹脹滿。小兒秋食之臍下痛。孕不可食。昊人常食，患腳氣，癱瘓，損齒，失顏色。
勃薺，性與茨菰同。
英實，生食動風冷氣，損脾難消，卻益精。
藕，多食冷中，能去疫氣，產後惟此不同生冷忌者，破血故也。
甜瓜，動瘋疾，多食陰下濕癢，生瘡，發虛熱，破腹，令人啜啜弱，腳手無力。少食則可不中暑，多食未有不下。貧下多食，深秋下痢難治，損陽故也。患腳氣食，法永不除。五月甜瓜沉水者殺人，多食發黃疸，動氣，解藥力。其雙蒂者殺人，與油餅同食發病。楊州太守陳逢原避暑食瓜，至秋忽腰腿痛，不能舉動，遇商助教療之更生。
西瓜，甚解暑毒。北人稟厚食慣，南人稟薄不宜多。至於霍亂、冷病，終身不除。
木瓜，溫。皮薄，微赤黃香，甘酸不澀，向裹子頭尖一面方是真，益脾而損齒。若圓和子微黃，蒂龐澀，小圓味澀微鹹，傷人氣，多食損牙。
甘蔗，多食鈕血。燒其滓，姻入目則眼暗。
沙糖，寒。多食心痛。鯽同食成疳，葵同食生流癖，笑同食成食癥，身重不能行。小兒多食損齒及生蟯蟲。
奈子，多食臚脹，不益人，病人尤甚。
慍檸，不可多食，損齒傷筋。
松子，多食發熱毒。
胡桃，平。多食利小便，脫人眉，動風動痰，惡心嘔吐。與酒同食過多，咯血。
五月食未成果核，發癱廊，寒熱。
秋夏果落地惡蟲綠，食之患九漏。
生果停留多日有損處，食之傷人。
一切果核雙仁者害人。
治諸果毒，燒堵骨過為末，水服方寸匕。
米穀
粳米，生者冷，墦者熱。生不益脾，過熟則佳。蒼耳同食卒心痛，馬肉同食發瘋疾。
稻米，糯米也。妊娠與雜肉食之，不利其子，生寸白，久食身軟，緩筋故也。性寒，壅經絡氣，使人四肢不收，昏悶多睡，發風動氣，可少食。
林米，似泰而小，亦可造酒。動風，不可常食。
黍米，發宿病，久食昏五臟，好睡。
小兒食，不能行，緩人筋骨，絕血脈。
白黍，久食多熱，令人煩。
赤黍，不可口蜜，惟可作糜，不可為飯，枯著難解。
五種黍米，合葵食之成瘋疾。藏脯於中，食之閉氣。肺病者宜此。
生米戲食，久為米癥，肌疲如勞，缺米則口吐清水。
飴糖，進食健胃，多食則動脾風。
麥占四時，秋種夏收，西北多霜雪，鈣無毒，南方少雪，有毒。
小麥，性擁熱，小動風氣。治鈣後覺中毒，以酒嚥漢椒三五粒，不為疾。
大麥，久食宜人，帶生則玲，損人。
麥蘗，久食消腎，不可多。
積麥，西川多種，山束、河北人，