左旋
皆当以气贯之，故名三才通气，图行至此，身中上自泥丸，下至尾闾，中及四肢之关窍穴脉网络，莫不节节玲珑，窍窍灵通，此正身图中绝妙法门，学道者慎毋忽诸。25．献杵还原势。此势就前势伸膀直肱，由后转前，曲腕回抱合掌，还献杵起功之势，呼吸一口作下势。余法同前。r献杵还原势图pt151A25.bmpr26．仰面朝天势。此势就前势将脚跟挨地立定，缓缓将头向后倒，面朝天，合掌，随之两目反视，顺势呼吸三口，导气逆行，不可过倒，以仰面朝天为度。
呼吸毕，缓缓顺势回转，再作下势。余法同前。r仰面朝天势图pt151A26.bmpr27．拱立归位势。此势就前势缓缓顺势回转，初如献杵还原之势，平气一口，再如环拱正立之势，又平气一口，然后一呼一吸，调息定气，正身图全接作侧身图势。余诸法悉皆同前。r拱立归位势图pt151A27.bmpr
【目录】中篇·功法篇
【篇名】第二章·侧身图说
属性：1．独手擎天势。此势就前势，将两脚相根据，站如丁字，左手叉腰下股上大骨间，右手从右股间，伸膀直肱逆撑而上，至头顶面，即随右手朝天，仰观掌背，使上右掌背对右脚背，目注神凝，呼吸三口，导气逆行，而脚跟两膝及左肱左膀亦须正直，不可放松，呼吸毕顺作下势。r独手擎天势图pt151A28.bmpr2．翻手拔刀势。此势就前势将右手着力绕头一转，由前转后，由后顺前至右肩窝处，即将右手握拳，一呼一吸，使气一提一平，顺作下势。
余法同前。r翻手拔刀势图pt151A29.bmpr3．开弓打弹势。此势就前势将左手放开，平掌顺势伸膀直肱，向左逆撑高与肩平，又随势收回，两脚换丁字向左，然后立定脚跟，竖起滕腰脊，将左曲腕与右平掌向两边一撑，如开弓状，头向左旋，目注左掌，右曲腕与左掌相对，壹志凝神，呼吸三口导气顺行毕，将右拳打出，顺作下势。r开弓打弹势图pt151A30.bmpr右三势毕，又由左独手擎天，右翻手拔刀，开弓打弹，然后功全，其诸法皆同。
唯手脚掌拳头眼与气前向右者换左，前向左者换右耳，至于上身皆宜正直，左右不可偏废，六势毕顺作下势。4．一字平肩势。此势就前势将拳打开，将掌放平，脚跟立地，掌心向下，掌背朝上，尽力向左右一撑，呼吸一口，顺作下势。余法同前。r一字平肩势图pt151A31.bmpr5．白鹤闪翅势。此势就前势脚跟离地，伸膀直肱，将两阴掌平肩按下，上身随之隔地尺余，呼气一口，随即伸膀直肱，翻阳掌提上平肩，直撑如前，吸气一口，复按复起，连根据三次。
余皆同前。r白鹤闪翅势图pt151A32.bmpr6．献杵团结势。此势俟闪翅起立直撑后，将两掌向前回抱，呼吸一口，使气团结如献杵起立之状，再作下势。余法同前。r献杵团结势图pt151A33.bmpr7．仰面朝天势。此势与正身图中仰面朝天法同。r仰面朝天势图pt151A34.bmpr8．拱立归位势。此势与正身图中拱立归位法同。r拱立归位势图pt151A35.bmpr
【目录】中篇·功法篇
【篇名】第三章·半身图说
属性：1．马上献杵势。此势将脚跟立地，下体如骑马势，上身如正身图中献杵势，气数诸法皆同。r马上献杵势图pt151A36.bmpr2．马上抛缰势。此势就前势将两手推出，如抛缰势，下体如骑马状，气数诸法同前。r马上抛缰势图pt151A37.bmpr3．马上收缰势。此势就前势收回，两掌如马上收缰状，类正身图中双凤朝阳势，余气数诸法悉同前。r马上收缰势图pt151A38.bmpr4．马上振衣势。此势就前势向左右立掌打开，如马上振衣状，类正身图中飞鹰展翅势。
余气数诸法悉同前。r马上振衣势图pt151A39.bmpr5．马上整盔势。此势就前势逆翻两掌向上，如马上整盔状，类正身图中双手托塔势，余气数诸法悉同前。r马上整盔势图pt151A40.bmpr6．马上乘风势。此势就前势将两掌顺势放下至两肩角，如乘马遇风，以便驰驱之意，类正身图中三峰峙立之势，余气数诸法悉同前。r马上乘风势图pt151A41.bmpr7．向左勒马势。此势上身如正身图中龙探右爪势，下体本图中之骑马势，合而观之，不啻向勒马状，所有呼吸气数，凝注导引诸法，亦悉与龙探右爪同。
r向左勒马势图pt151A42.bmpr8．向右勒马势。此势与向左勒马势相同，惟方向相反而已。r向右勒马势图pt151A43.bmpr9．马上横肱势。此势上身如正身图中横肱蹲立势，下体如本图中骑马势，其余气数诸法悉同前。
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