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。內功者,一日也;天運者,一歲也。升降陰陽,運行四序,十有二時。其晝則法春夏,其夜則法秋冬;晝夜終始,天地交泰矣。亥、子、丑之時者,應天之冬者也。陰升於天心,陽降於水府,溫養於腎,變煉於骨,亦如山石受天地陰陽升降之氣,化成金銀、丹砂、銅鐵者也。寅、卯、辰之時者,應天之春者也。陰降於華蓋,陽升於鼎鼎之上,溫養於肝,生成於筋脈,亦如天地草木受陽和之氣,以生華葉苗蔓者也。巳、午、未之時者,應天之夏者也。陰降於水府,陽極於火宮,溫養於心,變成於血脈,真陽燒煉而為白乳者也。申、酉、戌之時者,應天之秋者也。陽極而降地,陰復而升天,溫養於肺,變換於皮膚者也。晝夜以應乎四時,陰陽以守乎一體。此入聖之道也。
  《內景》曰:身為國,面為城,耳、目、口、鼻為門,手足、四肢為四方之將,以防國之不虞焉。國之君者,心也;臣者,氣也、腎也。故心為氣主,氣為心神。澄靜則和寧,猶太平之象者也。神氣和合,則長生久視矣。君者,絳宮純元真一之氣也;臣者,坎宮太陰玄冥之液也。天降真氣,化生萬物,猶臣受恩也;地升陰氣,凝成雨露,滋潤萬物,猶臣利民也。心連於舌之下,有玉池焉。左日金精,右日玉液,本出於坎宮者也。氣升於上,化為雨露泉澗,浸潤於心,心則活矣。臣利國也。腎者,純陰真一太和之宮也,其氣本生於離位者也。降氣於下,溫養丹田二腎中央日丹田焉。君之聖也,治身者猶治家歟!
  身者,宅也;五藏者,宮也。乾天者,父也;坤地者,母也。坎,中男;離,中女也。震,長男;巽,長女也。艮,少男;兌,少女也。三男、三女,夫婦配焉;乾父、坤母,匹偶成焉。束官者,肝也、木也。以甲為兄,乙為妹;己為甲之婦,庚為乙之夫,故肝得水而沉,木帶金之氣者也。西官者,肺也、金也。以庚為兄,辛為妹;乙為庚之婦,丙為辛之夫,故肺得水而浮,金帶木#5之氣者也。南官者,心也、火也。以丙為兄,丁為妹;辛為丙之婦,壬為丁之夫,故心能拒於火者也。北宮者,腎也、水也。以壬為兄,癸為妹;丁為壬之婦,戊為癸之夫,故腎者,火之氣者也。中官者,脾也、土也。以戊為兄,己為妹;癸為戊之婦,甲為己之夫,故脾能納穀,土帶水之氣者也。此所謂造化之鼎者歟!
  真象者,爐之中天地、日月、星辰、河漢、山嶽、江海、草木、風雲也。爐者,吾之身也。天者,乾也、金也。華蓋者,則其肺也。玄象、星斗、天輪、日月者,則其上焦榮衛血氣流行之度也。太清玄界之上下,而分清濁者,則吾之中焦羅膈也。五嶽群山者,則其首面也。澗谷者,則其口鼻也。泉源者,則其津液飲食也。江河共奔大海者,則其飲食聚於水穀之府也。雲雨生於山谷者,呼吸之氣也。吹以為風,呵以為雲也。草木者,則其毛髮也。天地長久者,得正一真元之道也,吾天地爐鼎之中,陰陽交合,不失元氣,而得自然,亦可以長久矣。
  何以言之?夫人稟天地而生,其內亦有天地長久之道,能於內境而識知天地,交合陰陽,抱養神氣,精液日月既滿,惡有不長久者耶?其要在乎變煉五行而已。
  五行者,五藏也。以戊己鼎鼎之器,調和四象,變轉五行焉。水者,液也。液中有金,謂之金液。金克木,木中生火,火復煉金,四象還返,皆主於土者,神也。神得其道,升為仙;失其道,沉為鬼矣。修真者,宜去繁華,絕嗜慾,屏腥羶;清今消遙,潔嚴齋戒,登壇入室,擇日俟時;背陰向陽,閉目而坐,握固冥心,開闢爐門,以運火候,修煉其五藏焉。其功必經乎九轉。四月者,三轉也;一周者,九轉也;三年丹成。其大方寸,其重一斤,陰陽各半焉。外應六十四卦之爻一斤者,三百八十四銖也。六十四卦者,三百八十四爻也,陰陽之大數也。
  道樞卷之二十六竟
  #1否、泰:輯要本作『臨、夫』。
  #2銀:輯要本作『鉛』。
  #3磨:原作『魔』,據輯要本改。
  #4浸:輯要本作『侵』。
  #5木:原作『水』,據輯要本改。
  二十八太清養生上篇 太清養生下篇
  道樞卷之二十七
  至游子曾慥集
  金液龍虎篇
  善為丹砂,保命全家;育成詫女,儷以黃芽。
  任子名象遇天真子張中孚常為金部郎致仕,任子於慶曆七年見之於歷陽,而得龍虎之訣。曰:金丹七十二名,皆藉三五一而成者也。
  夫自五帝以後,至於吾宋慶曆之元,飛升者,六萬餘人,無有不煉神水華池者也。其出自五行,入於虛無,是知神水者,乃三才天地人也之元氣,五行之真精者也。於三丹田上下循環,是為還丹,其藥有五味焉。扁鵲曰:酸、鹹、辛、甘、苦,是河車等也。用火候以煉之,斯為大丹矣。用鉛不用鉛,須向鉛中作,此神水為鉛汞#1者也。
  大藥之名,凡二十有四:曰神水,曰杳冥精,曰還丹,曰真一,曰水中金,曰黑鉛,曰河車,曰五彩,曰五味,曰坎
  男,曰真汞,曰白金,曰白虎,曰金精,曰五常,曰地藥,白地魄,曰曰魂,曰月花,曰鉛黃花,曰玉華,曰水虎,曰玉蟾,曰黃芽。此二十四氣,隱奧之玄關也。歌曰:孰為丹砂?濟命濟家,養成姥女,嫁與黃芽。此大藥也。夫得天地之精,在於元官者,造化自然之道也,是所謂三五一也。何也?
  三者,三才之象,神、氣、精也。然華池者,出自五行焉。外紅內白,非世之朱砂也。取於火中,故名朱雀;出於青白之汞,故名詫女。黃婆為之媒,娉於北方之七,此非世之所用朱砂,內出水銀為汞者也。古先至人所論,唯鉛汞、神水、華池三五一而已。
  大藥之名又有二十四焉,曰玉液瓊漿,曰華池,曰杳冥精,曰恍惚,曰五行精,曰坎男,曰離女,曰火龍,曰水虎,曰木精,曰青龍,曰白虎,曰猛三花,曰曰魂,曰金烏,曰玉兔,曰地馬,曰離宮,曰夫婦,曰金液,曰赤龍,曰白芽,曰白雪,曰月魄。此所謂夫婦匹配,赤白相扶,黃土為壇,真正之道也。
  夫華池煉藥者,蓋用火候焉。煙出既盡,火飛如星,五彩光明而作聲,煉成斯如霜雪,如珠玉,此柢在於五行而已。世之金石頑物也,非能變轉而為丹者也。
  《經》曰:青帝護魂,白帝侍魄,赤帝養氣,黑帝通血,黃帝中主五行真精。此所謂大藥也。於是大丹之名,又有二十四焉:曰大還,曰金丹,日玉液,日龍虎,日二氣,日四神,日五霞,日神砂,日光明,日流珠,日返魂,日奪命,日靈芸,日養命,日延壽,日坩靈,日萬靈,曰絳雪,日伏火,日素流,日快活,日延齡,日返童,日壽仙。此并按於人之身者也。彼世用五金、八石以火鍛之,其亦謬矣。蓋不知鉛汞之靈,唯在杳冥恍惚之問而已。汞在於砂中,而金在於鉛者也,汞在於鉛中而水在於金者L也。夫不得其訣,始難求乎!或不達金丹而為存想吐納,吞霞服氣,餐松餌柏絕食,此非吾所謂大道也。
  道有三,其上日抱一。抱一者,聚五行為一。天地至精,陰陽匹配,夫婦相乘,煉精採氣。其採有日辰,其取有時候,用八卦以增喊火候焉,用水火以既濟其用焉,煉之數足,是為飛仙之品矣。其中日富國安民。富國安民者,擒龍於深潭,伏虎於坎戶,按八卦之藥,聚於九官,於是九還七返焉。其下日強兵戰勝。強兵戰勝者,神交體不交,關鎖其下,永鎖#2丹田焉。夫能明三五一者,修煉五行之精氣,送在於元宮,用火候以鍛之,功成九轉,可以返本還元矣。
  大還丹者,何也?五穀之精氣也,煉之可以長生矣。三五一者,何也?三者,三才也,神、氣、精也。五者,五行也。五行之中,精、血、氣,合和而有五味,五味之中取五穀之精者也。《陰符》所謂五味可以長生者乎?五穀能盜人而死,而人不能盜五穀之精,為可嘆也,一者聚五行於元官,用火候煉之,而成真一者也。
  太白還丹篇
  泥丸之高,元氣攸舍;來如洪河,自天而下。
  清虛子太白山人王元正自號,唐喜兀時人曰:修丹之訣,在乎靜心於室內,子之後,午之前,先調其氣氣和為佳,其名日法澡浴。以左右手搓其掌熱,上摩其面,下令周身,然後起天立地焉。以左右手叉之,盡力越於頂,上托於天,此所謂起天者也;以足盡力踏地,聳其身,此所謂立地者也。其起功,不可犯弦、望、晦、朔八日上弦,二士二日下弦與!
  夫卯酉之月,彭居、彭僑、鼓質三尸之名俱守靈府靈府,心也,知之必為魔焉。於是先補其肝,想肝之中,有青龍盤旋;然後想青龍之目,有光從吾之目出;乃出噓之氣、咽噓之氣皆九過。次補其心,想心之中有朱雀,如鳳有赤氣,從其腹出,至於吾口,遂呵之三過。次補其脾,想脾之中,有勾陳龍身、烏貲、虎耳、龍角獨角也,口出黃氣,至於吾口,乃以舌柱其聘,然後呼之十二過。次補其肺,想肺之中有白虎,鼻出白氣,至於吾口,從鼻而出,咽之七過。終補其腎,平坐長展其足底,以手拔其足底;然後閉氣移時,想腎之宮,二脈黑氣自出目內,灌於其口,而為金玉之液,是為華池神水。
  凡補五藏者,用七十二日,謂之小還丹,可以去疾而已。於是扣齒集神者三十有六,開闔其目,以左右掌掩其耳,用其指擊頂後,左三右四,是為擊天鼓;已乃安坐,左手之三,右手之四,叉手腎堂,是為想壺中天地焉。壺中天地,不離於身者也。
  左目,日也;右目,月也;泥丸,天也。泥丸何以為天乎?如天之不可升也。聖人有法,返本還元,使元氣歸於泥丸,則天門開,而通去來,如黃河自天漢而下,流入於海者也。髮,星辰也;耳,幽谷也。參羅為萬象也。鼻,玄牝也;口,天倉也;舌,赤龍也,倉言受眾物,龍言耕也。喉,樓閣也,謂之十二樓環者也。五藏,五嶽也;六府,六曹也;五嶽、六曹,已見百問篇中。三焦,三台也;上為太師,中為太傅,下為太保。四水,四讀也;已見百問篇中。汗,雨也;氣,風也。臍之下有精海如環焉。左右各三十六轉,想環之中而有玉女,以揖之出入於右腎。右腎者,玉堂也;左腎,命門也。二腎相去二寸五分,其精本重一斤,應於乾坤,及施泄之後,自十有六歲;至於二十有四歲,其少二兩,應於遘卦;三十二歲,其少四兩,應於逐卦,行則氣喘足痿矣;四十歲,其少六兩,應於否卦,腰脊痛而四肢弱矣,臍之下攪刺而目昏矣;四十八歲,其少八兩,應於觀卦,髮白而皮皺矣;五十六歲,其少十兩,應於剝卦,凡事不能為矣;六十四歲,其少十二兩,應於坤卦,元氣敗而惟恃穀氣矣;七十二歲,餘二兩而已,應於師卦,以地變水者也;八十歲,其氣盡矣,應於明夷之卦,水盡而屬火,至此其亡矣。
  故學道者,先伏詫女焉。想其玉女入於右腎,而歸於閨闔,而收之者焉。然後想玄武、龜蛇之形,懼其傷於玉女,使強避'之,是為伏詫女者此也。於是收其三魂;日胎光,日爽靈、日幽精。祝日:未知者,使吾知焉。
  命之居於坎戶,在吾左右,如是三呼之,想其魂神入於精海,然後左三宮,右七宮,於是安坐,行咽龍虎之法,滿口成氣,咽之為虎矣。一龍一虎,再咽一,送之自喉、想如大江入於精海,又咽虎如前焉。其行三過,凡六咽,乃送之入於精海,想如三江焉。又咽龍虎者三過,三三九過,復咽一龍一虎如前焉。龍虎各九過,是為十有八方送之,想如九河至於精海。又行龍虎二七過,計十有四過方送之,想如大海至於精海。前後龍虎共八十咽,復起再坐,再行摩脈者三過,復咽龍虎如前焉。滿八十之數,又摩脈、咽龍虎如前,於是蓋三過矣。咽之數是為二百四十,應於二十四氣焉。方其神精充,則想如海濤涌於臍下,更八十一日,方行龍虎之丹。童子未施泄者,不必用咽龍虎之法也。於是坐定先衰精海混沸,已而澄靜湛然,乃合滿口,以赤龍耕之,津液滿口,分為三咽,是為龍焉,其氣滿口,分為三咽,是為虎焉。送至於精海,上在水面,以意丸之,如彈三過,斯為丹矣。想心之火而從心出,下至水面鍛之,次想脾土,蓋之火減,則開脾土,復鍛之,如斯三過,丹成則沉於水中矣。於是復如前結之,再造龍虎九過,為丹九丸,是為九轉者也。古語曰:龍隨虎去隨巖洞,龍入水兮虎亦從;雷火燒時髻鬣焦,雲來雨去山嶽動。比之謂也。譬如夫婦焉,火,女也;水,子也;土,媒也,由是而成焉。
  凡一過用三龍三虎,十二火應一日十有二時焉。九轉者,應於九宮,共為一百八之數。然後用河車般載之法,動關鎖,舉金鐘,舉天秤,三舉穀神穀道,促氣入於脊骨,以氣縮而上之,想丹砂與精同路,而升至於頂,則三點之,使入於泥丸,昂首左轉,是為回精補腦者也。然後於日出之初,西坐東向,想其日如輪輯之車而吞之,凡七十二咽,亦用河車拗起,入於頂後,為之枕而枕焉。至十三日,於月出之時,背日對月而坐,想如前焉。八十一咽,至二十三日乃止。後月八日,想月抱之,是為戴日挾月者也。夫日,陽也,用七十二咽,陰數也;月,陰也,用八十一咽,陽數也。此陰陽顛倒之法乎!然後安想腎之姥女,裸形而懷欲,則想心火燒之。古語曰:用鉛不用鉛,須向鉛中作,蓋謂此歟!世不知其理,乃為幃中陰丹,以隕其命焉。
  仙者,內丹就外丹方成矣。故能用大藥化瓦礫以為金,或者見之而不知其身,有真鉛、真汞,乃以水銀為汞,黑錫為鉛,欲變銅為銀,不亦誑哉!於是一咽其津,下入於肝,想肝之中青龍赴腎宮,以迎姥女。姥女見青龍而乘之,所謂子母之氣,何也?青龍,木也;詫女,水也。迎之上入於頂門,乃想三魂與眾神俱入焉。頂門者,泥丸也。然後想心火下,自各神關而起,周於身,上下俱然,如肝神之像乃點之,初點二十有一,想其彭居,形如道士,棄簪履而走;再想火燒之,如點首二十有四,想彭僑牛首人足,彭質如獸。七魄者,或鸚首、狗足,或形夜叉,或形女子,或形風伯,或形獵犬,或負弩,或持魚,於是皆逃焉。故焚身百日,尸蠱盡矣。然後用胎息之法,靜意守志,去其囂煩,專一而不亂,於是安坐如前,吞日月之法,然後想脾之上有地,地有金鼎,鼎有嬰兄,如吾之形在鼎而跪,以左右手附肩,仰面開口,乃明日華、月華之精,金液、玉液之體,如前數吞之。夜或無月華,則以金液、玉液三十六咽也。日月俱得其時,則以時#3用火焉。每七日嬰兒一轉,二十八日是為四轉,於是一使火焉。火在鼎之下,想土以覆其上,火在地爐之內,地爐基於鼎者也。日行百八之數,火入下時,從鼎鼇之旁過焉。如是四轉一動火,如養火之法,滿十過則胎息成矣。大火一鍛,先去玉蓋,於是嬰兒者為長生之子,如遭火必走其上,故自然在於頂門而飛,此大丹之成也。女子修之,想嬰兒在鼎,常以玉器蓋之以益頭,火養之,然後未濟。聖胎既出,而日游行,行不可遠焉。
  鼎者,何也?不離乎肝心脾肺腎也。鼎者金也,其高四寸,其趾二寸,應於肺者也。寵,土也。其積三層,其高五寸,應乎脾者也。炭,木也為焚身既畢,故木為炭,應乎肝者也。火,心也。腎,烈女也。而生嬰兒,蓋精華之元氣也。上以玉液為蓋,故鼎之蓋裹於心。心者,能攝萬象作聖胎,不得心則無所成矣。
  乾,天門也;坤,地戶也;艮,鬼門也一,巽,風門也。腎,水也,王於冬之季者也。是為烈女,玄武之象。五行顛倒之法,則心以腎為夫,交合精氣,以產聖胎焉。脾,土也,王於四時之季者也。是為男子之象,能為寵,以和合陰陽,而成其道,故日黃婆為媒焉。肝,木也,王於春之季者也。是為尚書青龍之象,木本生火,火生木,反燒為炭,故日長生炭焉。
  內丹者,三年而成。三年之中,卯酉不用二月、八月,所用者三、十月而已。先補五藏者,七十有二日;次補精者,八十有一日。為龍虎者,百日,吞月者,八十有一日,以日計之,此十月也。吞月者,月得十有四日,八.十有一日,則為七月矣。焚身者,百日則為三月矣。前後共二十有一月。又以十月養之,此三年所以成大丹也。
  聖胎既就,於是有踐步之法。想其嬰兒既出,以日計月,其行步日倍之,自十步、二十步,以至百步,三之日可行千里焉。嬰兒百日,狀如八歲之童;一年則與其體同矣。然一紀之內,遇難則行事,當有三焉:日投胎,曰移舍,日拒殺鬼。投胎者,何也?其要在乎識外境而已。見大屋高堂者,龍也;茆舍者,駱駝、騾馬也;氈車者,龜鱉也;舟車者,蟲蛇也;錦帳者,狼虎也;茆庵者,牛也;裘者,象也;稷輿者,猜羊也;寶相花者,鸚也;白芙蓉者,鵝也;白蓮者,鴨也;黑漆閣者,犬也;黃衣者,獐鹿也;錦衣者,雉也;林中百花者,百烏也;氈帳者,獸也;嬰甲者,魚也;入水者,蟲蛆也;眾陷陣者,蜂也;眾同名者,蟻也;甕盎者,螺也;人行山中者,虱也;執劍戟者,蟹也;入井者,為女也;墜山者,為男也。
  移舍者,何也?先相識者,其已入冥,是為空舍,須其先不病風玲,其精牢實,乃可移之。童男者,上也,故吾入其中,而再修之如前焉。
  拒殺鬼者,何也?修道者,住胎未成,出胎未遠,忽有大限。何以制之□ 夫五心有一痛者,斯大限至也五心者,兩手、兩足心與其心也。乃安坐靜室,作朝真之想。朝真者,冥心,內有其耳目鼻舌手足,與夫壬癸之冗,皆用鎖焉。以齒為城,以心為火,以焚其身,見鬼勿怖。心者,帝王也,藏三於鼻足為三台,以照萬臣者也。肝之神統三萬六千精光,神守其左。肺之神統一萬二千形影,神守其右。脾之神統八萬四千毛孔,神守其前。腎之神統五萬精華元氣,神守其背。頂之神、首之神統髮,神守於上官。膽之神守於下部。六府者,六丁也,與其鬼戰,鬼自退矣。三五日之後,或再至焉,則棄其城,直上天曹,或為列仙,或為地仙。仙者,必有劍。其鑄之也,以身為爐,精氣為鐵,日華、月華為鋼,肝為炭,肺為輔,心為火,脾為泥,腎為模,膽為礪石,餘鐵為匕首。其何以鑄之乎?日惟想而已。於是又有金錘,每咽龍虎,不至於腎,而并納於肺之上。肺,金也,一鑄而成矣。
  道樞卷之二十七竟
  #1汞:輯要本作『水』。
  #2鎖:輯要本作『鎮』。
  #3時:輯要本作『日』。
  二十八太清養生上篇 太清養生下篇
  道樞卷之二十八
  至游子曾慥集
  太清養生上篇
  古有精方,出於太清;始以去病,終以通靈。
  赤松子曰:左右手叉首上,挽首至於地,五吸五息,可以止脹氣者也。叉首胸腹之前,左右搖首不息,至極而止,可以引面耳,邪氣不復得入者也。
  左右手叉腰之下,左右自搖,至極而止,可以通血脈者也。左右手叉胸之前,左右極引,可以除皮膚中之煩氣者也。
  育先生曰:行氣者,治內者也;導引者,治外者也。
  解髮東向,握固,不息者一通,舉首,左右導引,以手掩左右耳,可以使髮不白者也。
  以手指拾頸邊之脈,二#1通可以使目明者也。
  東向而坐,不息三通,手箔鼻左右孔,可以治鼻息肉者也。正坐自動,搖左右臂,不息十二通,可以愈勞及水者也。左右側臥,不息十二通,右有飲疾,則右側外,左亦如之,可以去疾者也。
  日之初出及其中其入,向日正立,不息九通,仰首吸日之精光,咽之,可以益精者也。
  左右手交叉頤下,自極至肺氣,可以已暴咳者也。
  舉手交首之上,相握自極,可以治脅痛者也。
  舒左手,右手在下,握左之拇指自極;舒右手,左手在下,握右之拇指自極,可以治骨節痛者也。
  以右手從首之上來下,又挽下手,可以愈頸不能反視者也。
  左右手反折自極張弓,可以補五藏不足之氣者也。
  坐於地,交叉左右足,以左右手從曲足中入,低首叉頸上,可以除久寒者也。
  東向坐,仰首,不息五通,以舌撩口中,沫滿二七咽之,可以止口乾苦者也。
  低首下視,不息十二通,可以痊風疥惡瘡者也。
  北方箕踞,以手挽足五指,可以損伏兔痿屍筋急者也。
  箕踞,以左右手從曲足入,據地曲足,加其手,舉其屍,可以消淋瀝孔痛者也。
  正坐,以左右手交背之後,其名日帶縛,可以利大搜,療虛贏者也。
  以一手上牽繩,一手下持其足,可以消屍之久痔者也。
  坐而直舒左右足,以左右手相叉,以挽其足自極,可以愈腸不受食而吐逆者也。
  左右手捉繩,輸鱸倒懸,令足反在其上,可以愈首眩風癲者也。
  彭祖曰:導引者,自子至寅為之,勿飽