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。大麻子三斗。汤浸一宿。漉出亦蒸三次。晒干后焙 过。 入甑 得食 日不 研大 餐诸物
若遇荒年谷贵无以充粮。应须药济命者。（出肘后方） 取稻米一斗淘沐之。百蒸百曝。捣日一餐。以水得三十日都止。则可终食不食。日行三 百里
防饥备急固胃神方
（出卫生家宝方）
得之于圆通石壁间。
炒黑豆三十粒。嚼至半烂。继以青松毛一把。咀嚼。自然物类相感。津润无滓。人久食 稀膳 失耕 气健 此方 荒岁
妙香丸
（出余居士选奇方）
休粮绝食。
白胶香 乳香 朱砂 雄黄 蜡 茯苓（各等分） 上共捣为细末。炼蜜为丸。如弹子 大。 临
避难渴食方
（出余居士选奇方） 白面（六两） 黄蜡（三两） 白胶香 上杵。将面冷水炼令熟。如打面同。然后为丸。 如 黑豆 每
绝谷升仙不食法
（出肘后方） 取松实捣为膏。酒调下三钱。日三。则不饥。渴则饮水。勿食他物。百日身轻。日行五 百里
抱朴子云
（出肘后方） 汉成帝时。猎者。于终南山见一人。无衣服。身皆生黑毛。跳坑越涧如飞。乃密伺其所 在。 无所 夏
神仙辟谷法
上以胡麻白大豆枣三物。九蒸九曝。作丸食。令人不饥。延年断谷。
神仙辟谷法
（出圣便良方） 松脂（研） 杏仁（去皮尖炒为末） 枣肉（焙干为末） 茯苓（去皮为末） 蜡（熔 如药水） 上五
谷子煎法
（出十便良方） 取赤熟谷子绞汁。煎如稠饴。可用和丹砂。如无谷子。谷皮浓汁亦可和丹砂。忌一切鱼 肉。
主不饥令健行
（出本草方） 以钩栗子食之。
不饥耐寒
（出本草方） 取蒉麻汁煮粥食之。
令人不饥
（出本草方） 以莲子熟。去心为末。蜡和丸日服二十丸。
润五脏长年不饥
（出本草方） 用甘露水饮之。
延年不饥
（出本草方） 用繁露水作盘收之。煎令稠食之。是秋露繁浓时。
轻身不饥方
（出本草方） 取黄精根食之。昔临川有士人。虐其使婢。婢乃逃入山中。久之。见野草枝叶可爱。即 拔取 而上 采薪 或 遂不能远去。擒之。具述其故。指所食之草。即黄精也。
不饥方
（出本草方） 以术食之。抱朴子云。南阳文氏。值乱逃虫山中。饥困欲食。有一人教之食术。遂不饥。 数
轻身断谷
（出本草方） 以桃胶用桑灰渍之服。轻身。有光明在晦夜之地。数月断谷。
断谷长生
（出本草方） 以胡麻九蒸九曝。熬捣饵之。断谷充饥。
令人不饥
（出本草） 用青粱米。以纯苦酒一斗。渍之三日。出百蒸百曝。裹好藏之。远行一餐。十日不饥。 重餐
止饥
（出本草方） 以天门冬蒸曝去心皮。食之。甚甘美。
仙家断谷方
（出本草方） 用芡实蒸作粉。蜜和食之。可休粮。
绝谷长生
（出本草方） 以救 草食之。
止饥方
（出本草方） 以旋花根食之不饥。
令人不饥
（出本草方）
主荒年食之。
取牛奶 中粉食之。如葛根。
断谷
（出本草方） 以松叶细切如粟。以水及面饮服之。
浓肠胃令人不饥
（出本草方） 以凫芡。化粉食之。
令人不饥
（出本草方） 以野狼尾草子。作黍食之。
令人不饥耐老益气
（出本草方） 以麻子二升。大豆一升。炒令香。捣末蜜丸。日二服。
辟谷方
（出本草方） 取檀树皮。和榆白皮。食之济饥。
神仙辟谷法
以立春后庚子日。温蔓菁汁。合家大小并服。不限多少。可理时疾。
辟暑丹
（出圣惠方） 雄黄 白石脂 磁石 曲滩中石 丹砂 上各等分。各研水飞过。候干同研令匀。以炼 成白
欲不畏寒方
用天门冬茯苓各等分为末。服方寸匕。日再服。大寒单衣汗出。
【目录】二百六十五服饵门
【篇名】丹药（附论）
属性：夫轻清上腾。重浊下结。干道有凝明之气。散作星辰。坤灵韬变化之精。流于金石。备 诸 炼之勤 谷神论云。含津炼气。吐故纳新。上入泥丸。下注丹田。谓之内丹。阳龙阴虎。水液金 精。 可致
方
神仙中品黄龙丹
（出圣济总录）赤石脂（十两）黄牛乳汁（三升）白沙蜜（一斤）乳香（通明者一斤）甘草（三两末）白净盆第一次于上七日淘米七升如炊饭相似。安药盒在内炊之。饭熟为度。夜中去其盒盖。露之星辰下一宿。第二次于月望日。根据前法炊之。亦去其盒盖。夜露月明中一宿。第三次于二十四日早晨。根据前法炊之。去其盒盖于日中曝之。要取日月星辰之气足。第四次先将牛乳三升入大盒内。于慢炭火上逼令如鱼眼沸。下乳香候化。次入前三次炊煮赤石脂末。
用柳木篦搅令匀。倾于乳钵内细研。复入盒。根据前用米七升安盒在内炊之。米熟为度。第五次以蜜二斤入盒内。根据前慢火逼之。如鱼眼沸。即下前药。不住手用柳木篦搅匀。入甘草末三两同熬

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