次，呼吸
三口。仰逆诸法与正身图中仰面朝天同。
\r起立朝天势图\pt151A60.bmp\r
26．献杵还原势。此势与正身图中献杵还原法同。
\r献杵还原势图\pt151A61.bmp\r
27．拱立归位势。此势与正身图中拱立归位法同。
\r拱立归位势图\pt151A62.bmp\r
<目录>中篇・功法篇
<篇名>第四章・屈身图说
属性：1．马上献杵势。此势与半身图中马上献杵法同。
\r马上献杵势图\pt151A63.bmp\r
2．马上打恭势。此势就前势将合掌初放在神庭上，呼吸一口；次推上泥丸宫，呼吸一口；然
后由泥丸向上尽力一撑，如打恭在上状，呼吸一口，顺作下势。余法同前。
\r马上打恭势图（上）\pt151A64.bmp\r
3．马上打恭势。此势就前势合掌打恭至地，膀伸肱直，腰立头正，向下一撑，呼吸一口，
复起还马上献杵状，又呼吸一口，再作下势。余法同前。
\r马上打恭势图（下）\pt151A65.bmp\r
右马上打恭二图，三上三下其功乃全，每体势气数上下悉同，其图仅列二势者，省笔也。
4．左右排闼势。此势就前势将两掌顺势分开，掌心向背，掌背向前，两边俱与肩齐，尽力
排闼，呼吸一口，然后将两掌平平收回至两乳旁，阳掌向下，阴掌向上，着力一提，又呼吸一
口，顺作下势。余法同前。
\r左右排闼势图\pt151A66.bmp\r
5．三盘落地势。此势就前势缓缓挨身顺势放下至地，上要头正腰立，下要指挂腿屈，手要
膀伸肱直，呼吸毕仍起作排闼合前一势，交互各行三次，然后复起排闼，收回两掌，回抱合掌还
原。其余诸法悉皆同前。
\r三盘落地势图\pt151A67.bmp\r
6．献杵还原势。此势与半身图中马上献杵还原法同。
\r献杵还原势图\pt151A68.bmp\r
7．仰面朝天势。此势与正身图中仰面朝天法同。
\r仰面朝天势图\pt151A69.bmp\r
8．拱立归位势。此势与正身图中拱立归位法同。
\r拱立归位势图\pt151A70.bmp\r
<目录>中篇・功法篇
<篇名>第五章・折身图说
属性：1．马上献杵势。此势与前图马上献杵法同。
\r马上献杵势图\pt151A71.bmp\r
2．伏耳抱柱势。此势就前势将两掌头按伏两耳，两耳中三指紧按天柱，正身平视，
一志凝神，呼吸一口，顺作下势。余法同前。
\r伏耳抱柱势图\pt151A72.bmp\r
3．嵇首崩角势。此势就前势缓缓着力，将头下按至膝间，如嵇首崩角
状，膝腿直伸，足尖挂地，呼吸三口，顺作下势。余法同前。
\r嵇首崩角势图\pt151A73.bmp\r
4．倒运河车势。此势就前势将两掌放松，由后颈项挨身顺下至两足边，搬脚对
立，两折皆直，俯首凝注。呼吸三口，例运河车。
\r倒运河车势图\pt151A74.bmp\r
5．昂头掉尾势。此势就前势将两手十指尖挨着脚十趾尖，尾掉头昂，神凝目注，
呼吸三口，顺作下势。
\r昂头掉尾势图\pt151A75.bmp\r
6．合掌定气势。此势就前势将两脚移开，足尖挂地，身随头起立，合掌定气，呼吸一口，
顺作下势。余法同马上献杵势。
\r合掌定气势图\pt151A76.bmp\r
7．伸手舒脉势。此势就前势将两手打开，舒畅血脉，立掌左右，皆与肩齐，呼吸一口。诸法同
马上振衣势。
\r伸手舒脉势图\pt151A77.bmp\r
8．提空起立势。此势就前势仍足趾挂地，上下直立，掌背向外，掌心向内，垂两掌平肩尽
力上提，呼吸一口。余法同前立身势。
\r提空起立势图\pt151A78.bmp\r
9．踏云拨雾势。此势就前势将两掌心逆翻至顶，交叉顺势着力，向左右拨开，以膀伸肱直为度，
而上下体直，足仍离地，恍如踏云拨雾之状。其余气数诸法悉皆同前。
\r踏云拨雾势图\pt151A79.bmp\r
10．托天镇地势。此势就前势仍足尖挂地，上下体直，将两掌心翻转，排左右朝天尽力往上下一
撑，上托下镇，呼吸一口。余法同前。
\r托天镇地势图\pt151A80.bmp\r
11．四肢通关势。此势就前势仍足趾挂地，将两手向左右排开，阳掌向外、阴掌向内，使左手与
右脚对，右手与左脚