遍数，多为佳，如得左回右转三七，和气如用，要用身内一百一
十三法，回转三百六十骨节，动脉摇筋，气血布泽，二十四气和润。脏腑均调，和气在用，
头转动摇振。手气向上，心气则下，分明去知来，莫问平手欹腰，转身摩气，屈蹙回动，尽
心气放散，送至涌泉，一一不失气之行度，用之导益，不解用者，疑如气乱。
<目录>卷上・正编\风病诸候下
<篇名>鬼邪候
属性：《养生方》云∶上清真人诀曰，夜行常琢齿，杀鬼邪。
又云∶仙经治百病之道，叩齿二七过，辄咽气二七过。如三百通乃止，为之二十日，邪
气悉
去，六十日小病愈，百日大病除，三蛊伏尸皆去，面体光泽。又无生经曰∶治百邪鬼虫毒，
当正偃卧闭目闭气，内视丹田，以鼻徐徐内气，令腹极满，徐徐以口吐之，勿令有声，令人
多出少，以微为之，故存视五脏，各如其形色，又存胃中，令解明洁白。如素，为之倦极，
汗出乃止，以粉粉身，摩捋形体，汗不出而倦者，亦可止。明日复为之。
又云∶当存作大雷电，隆隆鬼鬼，走人腹中，为之不止，病自除去。
又云∶封君达常乘青年，鲁女生常乘驳牛，孟子绰常乘驳马，君公度常乘青骡，时人莫
知其名
字为谁，故曰欲得不死，当问青牛道士，欲得此色，驳牛为上，青牛次之，驳马又次之。三
色者，顺生之气也，故云青牛者，乃柏木之精，驳牛者，古之神宗之先，驳马者，乃神龙之
祖也。云道士乘此以行于路，百物之恶精，疫气之疠鬼，长摄之焉。
<目录>卷上・正编\风病诸候下
<篇名>风瘙身体隐轸候
属性：《养生方》云∶汗出不可露卧及浴，使人身振寒热风轸。
<目录>卷上・正编\风病诸候下
<篇名>诸癞候
属性：《养生禁忌》云∶醉酒露卧，不幸生癞。
又云∶鱼无鳃不可食，食之令人五月发癞。
<目录>卷上・正编\虚劳病诸候上
<篇名>虚劳候
属性：《养生方导引法》云∶唯欲嘿气养神，闭气使极，吐气使微，又不得多言语，大呼唤令
神劳损。亦云∶不可泣泪。及多唾咦，此皆为损液漏津，使喉涩大渴。
又云∶鸡鸣时叩齿三十六通讫，舐唇漱口，舌聊上齿表，咽之三过，杀虫补虚劳，令人
强壮。
又云∶两手拓两颊，手不动，搂肚肘使急，腰内亦然，住定放两肋，头向外，肘膊气散
尽势，大闷始起，来去七通，肘臂劳。
又云∶两手抱两乳，急努前后，振摇极势二七，手不动摇，两肘头上下来去三七，去两
肘内劳损，散心向下，众血脉遍身流布无有壅滞。
又云∶两足跟相对坐上，两足趾向下扒，两膝头拄席两向外扒使急，始长舒两手两向
取势，一一皆急三七，去五功劳脊膝疼，伤冷脾痹。
又云∶跪一足坐上，两手 内卷，足努 向下，身外扒，一时取势向心，来去二七，左
右亦然。去五劳足背疼，闷膝冷阴冷。
又云∶坐抱两膝下，去三里二寸，急抱向身极势，足两向身起，欲似胡床住势还坐，上
下来去二七，去腰足臂内虚劳膀胱冷。
又云外转两脚，平翕而坐，意努动膝节，令骨中鼓，挽向外十度，非转也。
又云∶两足相翕向阴端，急蹙将两手捧膝头，两向极势捺之二七，竟身侧两向，取势二
七，前后
努腰七，去心劳痔病。膝冷调和。未损尽时，须言语，不 喜，偏龈两手抱膝头，努膝向外
，身手膝各两极势挽之三七，左右亦然，头须左右仰扒，去背急臂劳。
又云∶两足相翕向阴端，急蹙将两手捧膝头，两向极势捺之二七，竟身侧两向，取势二
七，
前后努腰七，去心劳痔病。膝冷调和。未损尽时，须言语。不 喜，偏龈两手，抱膝头，努
膝问外，身手膝各两极势挽之三七，左右亦然，头须左右仰扒。去背急臂劳。令足掌合也，
蹙足极势，两手长舒，掌相向脑项之后，兼至膊相挽向头膊，手向席来去七，仰手七，合手
七，始两手角上极势，腰正足不动，去五劳七伤，齐下冷暖不和。数用之，常和调适。
又云∶一足翕地，一足屈膝，两手抱犊鼻下，急挽回身极势，左右换易四七，去五劳，
三里气不下。
又云∶蛇行气曲卧，以正身复起踞，闭目随气所在，不息少食，裁通肠服气为食，以舐
为浆，春出冬藏，不财不养，以治五劳七伤。
又云∶虾蟆行气，正动摇两臂，不息十二通。以治五劳七伤，水肿之病也。
又云∶外转两足十遍，引去心腹诸劳。内转两足各十遍，引去心五息止，去身一切诸劳
疾疹。