除满。作粉食之。浓肠胃。性毁铜。不可多食。
\x【菱】\x
多食冷脏伤脾。
\x【山药】\x
凉而补肺。久食强阴。耳目聪明。延年。
<目录>
<篇名>味
内容：（阴之所生。本于五味。人之五脏。味能伤耗。善养生者。以淡食为主。）
\x【水】\x
井泉平旦晨汲最佳。味淡大益人。资生日用。不齿其功。不可一日缺也。诸泉水。以雨
水为最。
\x【盐】\x
多食伤肺。走血损筋。令人色黑。
\x【酱】\x
纯豆酿成。不宜煮鲫鱼。食令生疮。
\x【酒】\x
味辛。多食之体软神昏。是其有毒也。惟略饮数杯。御风寒。通血脉。壮脾胃而已。若
常饮过多。即薰心神。生痰动火。甚则损肠烂胃。伤神损寿。凡中药毒，及一切毒。从酒得
者。难治。盖酒能引毒入经络也。夜饮不可过多。盖睡而就枕。热壅伤心伤目。夜气收敛。
酒以发之。伤其清明。饮食聚中。停湿生痰。又能助火动欲。因而不谨致病。总之切莫大醉。
\x【醋】\x
多食损脾胃。坏人颜色。敷痈肿能消。壁虎最喜吃醋。要藏紧密。若被沾吸，毒能杀人。
\x【茶】\x
气清能解山岚障疠之气。江洋露雾之毒。及五辛炙 之热。宜少饮。多饮去人脂。最忌
空心茶。大伤肾气。清晨茶黄昏饭。俱宜少食。漱口固齿。
\x【白糖】\x
润五脏。多食生痰。
\x【红糖】\x
即沙糖。多食损齿发疳。消肌。心痛生虫。小儿尤忌。同鲫食患疳。同笋食生痰。同葵
菜食生流 。能去败血。产后宜滚汤热服。
\x【饴糖】\x
进食健胃。多食发脾风。损齿。湿热中满人忌。
<目录>
<篇名>鸟
内容：（凡属羽飞。能养阳。但人身阳常有余。阳盛而复补阳。阴益消矣。明哲知忌。）
\x【一切禽鸟】\x
凡禽鸟死。不伸足。不闭目。俱有毒。不可食。
\x【鸡肉】\x
难消化。有风病患食之。即发。老鸡有大毒。抱鸡食之生疽。小儿五岁内食之生虫。不
可与蒜薤芥菜李子牛犬鲤同食。生痈疽。
\x【鸭】\x
滑中发冷痢香港脚。不可与蒜李鳖同食。野鸭九月以后宜食。不动气。热疮久不好者。多
食即好。
\x【鹅】\x
性冷。食发痼疾疮疖霍乱。卵亦发痼疾。
<目录>
<篇名>兽
内容：（诸兽肉能助湿生火。俱宜少食。）
\x【一切走兽肉】\x
凡兽有歧尾者。肉落地不沾尘者。煮熟不敛水者。生而敛者煮不熟者。热血不断者。形
色异常者。鸟兽自死无伤处者。俱有大毒不可食。
\x【猪】\x
世虽常用。多食发风。生痰动气。猪肾理肾气。多食反令肾虚少子。猪肠滑肠。猪脑损
阳。猪嘴猪头。助风尤毒。同荞麦食患热风。脱须眉。
\x【羊】\x
羊独角者。黑头白身者。俱不可食。夏月不可食。
\x【牛】\x
耕田。大功于人。不可食。凡卒死者。瘟死者。极毒杀人。非惟不可食。即吸闻其气。
亦能害人。
<目录>
<篇名>鳞
内容：（鱼在水无息之物。多食动人热中。）
\x【一切鱼】\x
诸鱼目能闭合。逆腮无腮。连珠连鳞。白着。腮有丹字。形状异常者不可食。
\x【鲤鱼】\x
发风热。凡一切风病大痈疽疮疥疟痢。俱不可食。
\x【鲫鱼】\x
多动火。不可与红糖蒜芥猪肝同食。
\x【白鱼】\x
发脓。有疮痼疖人不可食。经宿者。令人腹冷。
\x【鲥鱼】\x
发痼疾生疳。
\x【鲟鱼】\x
动风气疮疥。多食心痛，腰痛，小儿食之成瘕。
\x【鳝鱼】\x
大冷。多食生霍乱。时行病起。食之再发。
\x【鳗鱼】\x
清热。治劳虫。孕妇食之胎病。凡重四五斤者。水昂头者。腹下有黑点者。无腮者。俱
不可食。
\x【鲳鱼】\x
多食难消。生热痰。与荞麦同食。令人失音。
\x【河 】\x
有大毒。浸血不尽。有紫赤班眼者。或误破伤子者。或修治不如法。误染屋尘者。俱胀
杀人。洗宜极净。煮宜极熟。中毒橄榄芦根汁解。凡服荆芥菊花附子鸟头之人。食之必死。
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<篇名>甲
内容：\x【鳖】\x
凡头足不缩。独目