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69-张三丰先生全集-明-张三丰-第48页
清，自然心地扫。看守黄庭，运转先天道。清静闲观，透出玄中妙。 乘一时纔心定，性在天边海底命，悟着青铜镜。青铜镜，无象光明铁陀硬。你看你，变乾坤，采日精，尽都听，法王令。
又
二更里，炉内万朵莲花放。炼就黄芽，一点从天降。死中拨活，无象却有象。普照十方，到处皆明亮。看天沟明耀耀，牧放羣羊拍手笑，早把云梦跳。云梦跳，脚踏灵台高声呌。你看你，领金牌，把名表，得证了，无为道。
又
三更里，调理巍巍全不动。一枕孤眠，识破黄梁梦。白鸦来朝，太极光明洞。海水枯干，颗颗珍珠弄。 紫阳宫独自立叶利，水晶宫里闲游戏。好个九品无生地，都帅大堂金刚列。你看你，上天梯，怎得知，珊瑚石，眞琉璃？
又
四更里，猛勇要把魔王战。无象宫中，使出双尾剑。战退魔王，万里成一片。体貌纵横，又入蓬莱院。 这消息谁知道，自己思量自己笑。好个玄中妙，玄中妙，一副棋子盘中闹。你看你，士相卒，摆列炮，进车马，将军照。
又
五更里。方醒自觉心开悟。急紧加功，再进竿头步。奔到紫阳宫，透出漕溪路。这些功夫，等闲休分诉。 提金容把剑首，自已收给休教漏。放出蛟龙鬬，蛟龙鬬，莫把羊儿饥饿瘦。你看你，堤防很，贼不偷，守走了，周天候。
五更道情
倒卷黄河一脉通，养来柔弱似婴童。世人若问长生路，笑指蓬莱碧海东。
一更里，修行要仔细，休教意马走东西，走东西。猿猴锁在方寸地，这青牛老子能骑，重一句，下仿此。金丹花儿勾一，宝剑插在炉里。龙虎交，会坎离，水火颠倒成旣济。金丹花儿快乐念，念上一声佛，南无混沌世界佛，南无花开叶儿落。花开花落，比阳生阴尽之时。若是凡花，则花开叶亦生矣。余仿此。
又
一更里，修行提正念，十字街前炼金丹，炼金丹。不用水火不用炭，只要悟打坐参禅。金丹花儿勾二，黄婆引去婴儿。上泥丸，透玄关，婴儿姹女两团圆。金丹花儿快乐念，念上一声佛，南无释迦牟尼佛，南无花开叶儿落。
又
二更里，修行要团圆，姹女婴儿在两边，在两边。黄公黄婆为媒眷，将二家结就因缘。金丹花儿勾三，说起生死不难。说不难，却又难，不在身边在那边。金丹花儿快乐念，念上一声佛，南无西方如来佛，南无花开叶儿落。
又
二更里，修行要心专，手提一根无影剑，无影剑。六贼赶至魔王殿，将三尸斩首目前。金丹花儿勾四，我今遇着明师。与咱指一条路，时时刻刻用功夫。金丹花儿快乐念，念上一声佛，南无大肚弥勒佛，南无花开叶儿落。
又
三更里，修行要防危，休将六贼搬弄你，搬弄你。聚气凝神总下移。烧纸钱送将出去。金丹花儿勾五，我今得了功夫。采先天，补后天，滚出云门天外天。金丹花儿快乐念，念上一声佛，南无接引准提佛，南无花开叶儿落。
又
三更里，修行莫漏机，黄河倒卷上天梯，上天梯。玄关站定青牛蹄，颠倒颠取坎填离。金丹花儿勾六，狮子炼成火猴。我今想，去云游，翻过甲子到瀛洲。金丹花儿快乐念，念上一声佛，南无十八罗汉佛，南无花开叶儿落。
又
四更里，修行要用心，双树林中点慧灯，点慧灯。照见世尊他去，极乐国门前等一等。金丹花儿勾七，空中有人提携。骑青牛，过玄关，炼颗金丹圆又圆。金丹花儿快乐念，念上一声佛，南无燃灯古老佛，南无花开叶儿落。
又
四更里，修行要用功，须看西南起巽风，起巽风。水火旣济颠倒用，将药火齐入炉中。金丹花儿勾八，婴儿姹女荣华。主人翁，认得他，打成一片是作家。金丹花儿快乐念，念上一声佛，南无大鹏金翅佛，南无花开叶儿落。
又
五更里，修行金鸡呌，迷人不是这条道，这条道。铁树开花蕊不少，完满了自有根梢。金丹花儿勾九，说起人人皆有。说起有，却又无，说无说有永不休。金丹花儿快乐念，念上一声佛，南无孔雀明王佛，南无花开叶儿落。
又
五更里，修行太阳红，须防火候一场空，一场空。霞光万道金莲涌，完满了自然成功。金丹花儿勾十，我今来在家里。见主人，笑嬉嬉，我问眞人在那里？金丹花儿快乐念，念上一声佛，南无长耳定光佛，南无花开叶儿落。
念罢五更到天明，正东闪上小桃红，小桃红。东生西落催人老，躲三灾报答师恩。金丹花儿勾十一，我今来在深山里。搭一座，草茅庵，降龙伏虎自然宽。金丹花儿快乐念，念上一声佛，南无阿弥陀佛，南无花开叶儿落。
念罢五更一坦明，一道红光是至眞。黄龙透出三关顶，到今日跨鹤飞升。金丹花十二一齐开，玉皇老子丹书来。穿仙衣，化莲台，炼就金身全不坏。念，念上一声佛，南无无量受福佛，南无花开叶儿落。
九更道情时无九更，而此以『九更』名者，更，更去声，言更番修炼，
以成九转之数也。<