左旋
，冠巾七星。常在我己，安存我形，号为丈人，名曰理明。上通符命，使我长生，三元六府，万关条平。摄御灵气，与兆合并，龙轮徘徊，共登太清。齐光日月，幽幽冥冥，刻命青绿，天地俱倾。
命门桃君者，摄禀气之命，此始气之君也。还精归神，变白化青，合规挺矩，生立肇冥，天地之资元，阴阳之灵宗，金门玉关，房户之宝，并制命于桃君之气也。故太一还景，帝君合魂。还景者，俱混洞以万变；合魂者，化精液而生也。精变之始，由桃君而唱，以别男女之兆焉。桃君名孩道康，字合精延，一名命王，一名胞根。白日治在金门五城中，是为脐中命门。下丹田之宫也，夕治在六合中，太一之右焉。夕夕存思。毕，乃咒曰：
玄元结精，虚气合烟，胞胎之结，阴阳之亲。太上三气，下入兆身，百节受灵，万神各陈，混沌为一，名为桃君，形如始生，晖晖冲天。衣服五色，华彩凤文，手执神符，合帝之魂。腰带虎书，赤巾丹冠，金床玉榻，正当命门。口吸精气，强我骨筋，右有神女，手把朱幡；左有玉童，书记帝言。阳气左行，混变未分；阴气右回，流形七旋。上诣泥丸，常游九宫，出入幽门，摄练魂魄，六府之间，领录万神，与我俱仙。
右三五浑合，化生五神之法。此五神者，禀五气之大灵，符玄命之宗也。上生虚无，下结一身，身中之生，须五神以起居焉。兆当夕夕存思而祝之焉。若不能闇讽，可白日按文而吟之，不必夜半要生气时耳。夫三魂生于五神；三真出于五灵，谓此道为混合三五之法焉。行之者，长生不死，名此道日察明堂历神紫宫，生化三五，朝胎上元者也。虽已得仙者亦当行之者，长生也。存思之时，坐卧任意。若座者，得向本命为佳。若不能顿思五神者，可以先存二神，后存三神，周匝复始，先後太一始也。
◎镇神养生内思飞仙上法
太微天帝君，镇神内思，解脱散结，固魂凝魄，混合化玄，修真之道，开通六府，五宫受灵，咽气思真，芝芳自生，胃管结络，神澄体清，玉辇立至，白日登晨。常当清斋，沐浴烧香，入室夷心，弃累遗尘，豁然无滞，注念不眠，然後真形可睹，游神可还。每以平旦东向，平座临目，内存形色朗然，呼其正讳，还镇本宫，叩齿三十六通，乃存：
发神，名苍华，字太元，形长二寸一分；脑神，名精根，字泥丸，形长一寸一分；眼神，名明上，字英玄，形长三寸；鼻神，名玉垄，字灵坚，形长二寸五分；耳神，名空闲，字幽田，形长三寸一分；舌神，名通命，字正伦，形长七寸；齿神，名崿锋，字罗千，形长一寸五分。面部七神，同衣飞罗裙，并婴儿之形。存之审正，罗列一面，各镇其宫。毕，便叩齿二十四通，咽气十二过祝曰：灵源散气，结气成神，分别前后，总统泥丸。上下相扶，七神敷陈，流形遁变，变养华元。
导引八灵，上冲洞门，卫躯摄景，上升帝晨。毕，次思：心神，名丹元，字守灵，形长九寸；肺神，名皓华，字虚成，形长八寸；肝神，名龙烟，字舍明，形长七寸；肾神，名玄冥，字育婴，形长三寸六分；脾神，名常在，字魂庭，形长七寸三分；胆神，名龙曜，字威明，形长三寸六分。六府真神，同著丹锦飞裙，处五脏之内，六府之宫，形若婴儿，色如华童。存之审正，罗列一形，从朝至暮，思念勿忘，叩齿二十四过，祝曰：五脏六腑，真神同归，总御绛宫，上下相随。
金房赤子，对处四扉，幽房玄阙，神堂纽机。混化生神，真气精微，保炼丹田，与日齐晖。得与八景，合形升飞。毕，次思：精血三真，名无生君，字黄宁子玄，镇我两乳之下源。骨节二真，名坚玉君，字凝羽珠，镇我太仓之府五肠之口。心中一真，名天精液君，字飞生上英，镇我胸中四极之口。九元之真，男，名拘制，字三阳，镇我左耳伏晨之户。皇一之魂，女，名上归，字帝子，镇我右耳伏晨之户。紫素左元君，名翳郁无刃，字安来上，镇我头面之境。
黄素中元君，名圆华黄，字太张上，镇我胸胁之境。白素右元君，名启明萧刃，字金门上，镇我下关之境。日中司命，名接生，镇我左手中。月中桃君，名方盈，镇我右手中。胎中一元白气君，名务玄子，字育尚生。太一精魂，名玄归子，字盛昌，二神镇我五脏之上，结喉之本。结中青气君，名案延昌，字合和婴儿。元君精魂，名保谷童，字明夫。二神镇我五脏之下，大胃之上
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