食玄根之氣法，使人體中清朗，神明八聰，身有日暎，面有玉澤，眼生明光，齒含紫氣，堅腸華藏，長生久視。服吸朝液，懸糧絕粒，道要於金液，事妙於水玉所為，謂吐納自然之太和，御九精之靈者也。夫道之為用，貴自然也；德之為靜，尊恬愉也。攝自然以表真，抱恬漠以正邪者，則橫犯不生，非害自滅。此及三五七九之氣，可謂要道之旨者也。
兆臥未起之時，存口中有一白氣，大如雞子之黃，雞子之黃外又有五色氣，五色氣宛轉自然，結溢黃外，須臾，乃須滿心口中，名曰三五七九日子玄根之氣也。人存心胃口之中，有一女人如嬰兒之形，無衣服也，正立胃管中，張口向胃管門口，號曰九天玄女，承注魂液，仰嗡口中雞子黃之五氣也。常漱滿口中內外上下，以舌迴吸日氣五色津液，滿口吞之，存使津液下入玄女之口矣。如此五過，畢，又叩齒三通，微祝曰：
玉清高上，九天九靈，治在玄玄，下入胃清，金和玉暎，先自虛生，名曰淳鐶，字曰豔精，鍊魂拘魄，心開神明，服食日子，金華充盈。
良久，都畢，以手拭兩目二七，又以兩手相拭，極摩面眉目之間，鬢膚之際，小令熱，使臺薰薰然也。此太上服三五七九日子玄根之道也。
紫微王夫人頌
宴盼太霞宮，金闕曜紫清。仙房暎太素，四軒皆朱瓊。
擲輪空洞津，總轡儛綠軿。玉華飛雲蓋，西妃運錦旌。
翻然塵濁際，倏欻佳人庭。宿感應期來，所得已在冥。
乘風愬九霄，共歠丹華嬰。顧謝世俗物，安知空洞靈。
北登玄冥關，携手結高羅。香煙散八景，玄風皷絳波。
仰超琅玕津，俯盼迴岳阿。玉嘯雲上唱，鳳鳴洞九遐。
乘氣浮太空，曷為躡山河。金節命羽靈，徵岳摧高魔。
漱挹圓晨暉，積椿方嬰牙。紛紛趣競中，不解可奈何。
上清九天上帝祝百神內名經竟
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