九微之內幽且陰，口為天關精神機，足為地關生命扉，手為人關把盛衰。
若得章第十九
若得三官存玄丹，太一流珠安崑崙，重中樓閣十二環，自高自下皆真。玉堂絳宇盡玄宮，遊璣玉衡色蘭，瞻望童子坐盤桓，問誰家子在我？此人何去入泥丸，千千百百自相，一一十十似重山。雲儀玉華俠耳，赤帝黃老與我魂，三真扶骨共房，五斗煥明是七元，日月飛行六合，帝鄉天中地戶端，面部魂神皆相存。
呼吸章第二十
呼吸元氣以求傳，傳公公子似在，朱烏吐縮白石源，結精育胞化生，留胎止精可長生。三氣右徊九道，正一含華乃充盈，遙望一心如羅
，金室之下可不傾，延我白首反孩嬰。
瓊室章第二十一
瓊室之中八素集，泥丸夫人當中立，長谷玄鄉繞郊邑，六龍散飛難分別。長生至慎房中急，何為死作令神忽之禍鄉三靈歿。但當吸氣錄子精，寸田尺宅可治生，若當央梅百漬，葉去樹枯失青青，氣亡液漏非已形。專閉御景乃長寧，保我泥丸三奇，恬淡閑視內自明，物物不干泰而，慇矣匪事老復丁，思詠玉書入上清。
常念章第二十二
常念三房相通達，洞視得見無內外，存漱五芽不飢渴，神華執巾六丁竭。急守精室勿妄泄，閉而寶之可長。起自形中初不闊，三官近在易隱。虛無寂寂空中素，使形如是不當。九室正虛神明舍，存思百念視節，六腑修治勿令故，行自翱翔入雲
治生章第二十三
治生之道了不煩，但修洞玄與玉篇，兼行形中八景神，二十四真出自然，高拱無為魂魄安，清靜神見與我言，安在紫房幃幕間，立坐室外三五玄。燒香接手玉華前，共入太室縱璣門，高研恬淡道之園，內視密盼盡見真，真人在己莫問鄰，何處遠索求因緣。
隱景章第二十四
隱景藏形與世殊，含氣養精口如朱，帶執性命守虛無，名入上清死錄除，三神之樂由隱居。倏欽遊遨無遺憂，珊服一整八風驅，控駕三素乘晨霞，金輩正位從玉輿，何不登山誦我書。鬱鬱窈窈真人墟，入山何難故躊躇，人問紛紛臭如帑。
五行章第二十五
五行相推反歸一，三五合氣九九節，可用隱地回八衛，伏牛幽闕羅品列。三明出於生死際，洞房靈象斗日失室月，父日泥丸母雌一，三光煥照入子。能存玄真萬事畢，一身精神不可失。
高奔章第二十六
高奔日月吾上道，鬱儀結璘善相保，乃見玉清虛無老，可以回顏填血腦。口銜靈芝擁五星，腰帶虎錄佩金噹，駕欽接生宴束蒙。
玄元章第二十七
玄元上一魂魄煉，一之為物叵卒見，須得至真始顧巧，至忌死氣諸穢賤，六神合集虛中宴。結珠固精養神根，玉笑金籥常完堅，閉口屈舌食胎津，使我遂煉獲飛倦。
傳人章第二十八
倦人道士非有神，積精累氣以為真。黃童妙音難可聞，玉書絳簡赤丹文。字曰真人巾金巾，負甲持符開七門，火兵符圖備靈關，前昂後卑高下陳。執劍百丈舞錦蟠，十絕盤空扇紛紜，火鈴冠霄墜落煙，安在黃闕兩眉問，此非枝葉實是根。
紫清章第二十九
紫清上皇大道君，太玄太和俠侍，化生萬物使我傳，飛昇十天駕玉。晝夜七日思勿眠，子能修之可長。積功成煉非自然，是由精誠亦守，內守堅固真之真，虛中恬淡自致神。
百穀章第三十
百穀之實土地精，五味外美邪魔腥，臭亂神明胎氣零，那從反老得還嬰？三魂忽忽魄糜傾！何不食氣太和精，故能不死入黃寧。
心典章第三十
心典一體五臟王，動靜念之道德，清潔善氣自明光，坐起吾俱共棟，晝日曜景暮閉藏，通達華精調陰。
經歷章第三十二
經歷六合隱卯酉，兩腎之神主延壽，轉降適斗藏初九，知雄守雌可無老，知白守黑見坐守。
肝氣章第三十三
肝氣鬱勃清且長，羅列六腑生三光。心精意專內不傾，上合三焦下玉漿。玄液雲行去臭香，治蕩髮齒煉五方。取津玄膺入明堂，下溉喉嚨神明通。坐侍華蓋遊貴京，飄飄三清席清凍，五色雲氣紛青蔥，閉目內陌自相望，使諸心神還自崇，七玄英華開命門，通利天道存玄根。百二十年猶可還，過此守道誠甚難，唯待九轉八瓊丹，要復精思存七元，日月之華救老殘，肝氣周流終無端。
肺之章第三十四
肺之為氣三焦起，視聽幽冥候童，調理五華精髮齒，三十六咽玉池，開通百脈血液始。顏色生光金玉，齒堅髮黑不知白，存此真神勿落
，當憶紫宮有座席，眾神合會轉相索。
隱藏章第三十五
隱藏羽蓋看天舍，朝拜太陽樂相呼，明神八威正辟邪，脾神還歸是胃家。耽養靈根不復枯，閉塞命門保玉都，萬神方砟壽有餘，是謂脾建在中宮。五臟六腑神明主，上合天門入明堂，守雌存雄頂三光，外方內圓神在中。通利血脈五臟豐，骨青筋赤髓如霜，脾救七竅去不祥，日月列布設陰陽。兩神相會化玉英，淡然無味天人糧，子丹進饑肴正黃霜，乃曰琅膏及玉。太上隱環八素瓊，溉益八液腎受精，伏於太陰見我形，揚風三玄出