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五日血脈盛,七日身輕,十日面目悅澤,智慮聰明,十五日力作不知極,徐行及馬,二十日不復當,三十五日夜視有光。
  治雲母法
白盥一斤和合雲母一斤,並檮之右雲母檮糜勿筏,內重布囊中按挺之,水汰鹽味盡,內絹囊中,懸令乾即成粉。一法:以鹽湯煮之,盡解如泥狀,挺之為粉。又法:雲母一斤,大鹽一斗,漬之銅器中三四,蒸之一日,於臼中檮之為粉。又法:用朴硝水三斗,煮治雲母一斤,取成粉,燥舒之,向日光看元芒,便好。有芒,勿服。服之久後,病殺人。宜精治。此本於盧司勳所得正經上傳寫記。經中云:檮雲母糜後,入重布囊中按挺之,令須入皮囊中,按挺,大抵不如取廬山水磴舂檮者,最為輕/細。
自造恐功不至,忽有贏芒者,損人慎之。服藥後,禁食鯉魚,能斷一切魚為上。恐刀砧相染,所害不輕。又禁食血,是生肉、生乾脯之類。血羹是熟血,劫非所忌禁。‘生蔥蒜、生韭、釀醋、桃李、木瓜、酸物等,並不宜食。又忌流水。若江行及漢澗元井處,但煎熟食之亦得。大麥損雲母力,亦宜慎之。服此藥能斷葉血,兼修靜心氣,得效尤速。不得面受,故此批上。
  孫處士進《養生祕訣》云:臣遇此方已來,將瑜三紀,頃者但美而悅之,疑而未敢措手。積年詢訪,屢有好事人曾餌得力,遂即服之,一如方說。但能業之不已,功不徒棄也。  靈飛散傳信錄竟